larissatuliocarvalhoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 27: 1379 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.41g
 
67.02g
 
180.96g
- -
2024年 01月
水 31: 437 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.39g
 
11.31g
 
56.95g
- -
金 5: 1501 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.59g
 
80.92g
 
144.08g
- -
水 3: 2684 * 179%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.62g
 
74.68g
 
333.26g
- -
火 2: 1624 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.88g
 
60.61g
 
185.28g
- -
2023年 11月
火 28: 1394 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.21g
 
66.33g
 
187.97g
- -
2023年 09月
水 27: 690 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.93g
 
21.81g
 
133.39g
- -
2023年 08月
日 6: 938 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.44g
 
30.41g
 
158.93g
- -
木 3: 1157 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.86g
 
68.00g
 
142.95g
- -
火 1: 1538 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.02g
 
86.72g
 
142.39g
- -
2023年 07月
月 31: 2217 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.98g
 
73.30g
 
226.89g
- -
土 29: 1161 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.85g
 
26.28g
 
190.16g
- -
木 27: 1812 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.14g
 
80.76g
 
210.41g
2422*  610
水 26: 1167 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.17g
 
49.51g
 
168.36g
2853*  1686
水 19: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.45g
 
64.02g
 
177.09g
2445*  948
火 18: 2328 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.16g
 
114.24g
 
270.99g
- -
月 17: 1626 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.26g
 
84.57g
 
191.06g
2422*  796
日 16: 1609 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.45g
 
70.89g
 
170.57g
- -
土 15: 3200 * 213%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.20g
 
113.95g
 
476.58g
- -
金 14: 2248 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.14g
 
105.37g
 
231.42g
- -
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