argamassabrasilのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
木 5: 180 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
4.00g
 
28.00g
- -
2018年 05月
2018年 04月
日 29: 1005 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.69g
 
47.48g
 
39.35g
- -
土 28: 963 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.24g
 
93.08g
 
18.25g
- -
月 9: 575 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.01g
 
31.29g
 
34.00g
- -
日 8: 675 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.67g
 
55.24g
 
18.14g
- -
金 6: 1562 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.86g
 
40.34g
 
151.41g
- -
木 5: 1385 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.05g
 
61.06g
 
115.04g
- -
水 4: 215 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
18.59g
 
0.00g
- -
2018年 03月
金 30: 1010 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.87g
 
39.63g
 
117.42g
- -
水 28: 207 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.18g
 
21.49g
 
8.94g
- -
火 27: 1216 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.59g
 
40.19g
 
158.35g
- -
月 26: 1405 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.61g
 
70.98g
 
148.33g
- -
日 25: 1782 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.07g
 
78.54g
 
191.33g
- -
土 24: 1411 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.81g
 
111.93g
 
41.36g
- -
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