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alessandra da silのダイエットカレンダー - 要約

alessandra da silさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2018年 08月

日 19:

-

-

673*

-

土 18:

-

-

1780*

-

金 17:

-

-

1704*

-

木 16:

-

-

1883*

-

水 15:

-

-

1626*

-

火 14:

299 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.46g		34.70g		0.77g

1570*

1271

月 13:

-

-

1562*

-

日 12:

-

-

1714*

-

土 11:

-

-

1686*

-

金 10:

-

-

1807*

-

木 9:

-

-

1754*

-

水 8:

-

-

1819*

-

火 7:

-

-

1600*

-

月 6:

-

-

1605*

-

日 5:

-

-

1663*

-

土 4:

-

-

1615*

-

金 3:

909 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.44g		44.79g		98.70g

1679*

770

木 2:

949 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.81g		68.97g		69.22g

1162*

213

水 1:

983 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.35g		74.90g		69.44g

1582*

599

2018年 07月

火 31:

1369 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.27g		97.20g		151.21g

1765*

396

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