yuliya84ivのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
日 3: 1472 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.64g
 
92.66g
 
153.01g
- -
土 2: 1055 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.55g
 
70.17g
 
148.79g
- -
金 1: 1142 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
90.86g
 
134.62g
- -
2018年 05月
木 31: 1244 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.21g
 
91.58g
 
135.21g
- -
水 30: 1083 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.11g
 
67.60g
 
146.94g
- -
火 29: 1090 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.92g
 
60.15g
 
145.77g
- -
月 28: 711 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.42g
 
77.63g
 
49.75g
- -
土 26: 956 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
48.56g
 
114.54g
- -
水 23: 442 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.81g
 
19.46g
 
54.61g
- -
火 22: 825 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.33g
 
64.56g
 
83.11g
- -
月 21: 421 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.49g
 
18.08g
 
70.00g
- -
日 20: 1226 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.04g
 
103.28g
 
90.62g
- -
土 19: 1386 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.70g
 
101.22g
 
135.05g
- -
金 18: 1259 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.74g
 
119.66g
 
106.46g
- -
木 17: 1460 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.11g
 
90.39g
 
149.66g
- -
水 16: 1336 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.02g
 
138.68g
 
96.20g
- -
火 15: 1209 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.85g
 
118.65g
 
101.14g
- -
月 14: 1226 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.34g
 
106.12g
 
123.61g
- -
金 11: 1215 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.61g
 
104.37g
 
104.37g
- -
木 10: 1087 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.27g
 
96.29g
 
70.87g
- -
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