Nanda_19のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 21: 525 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.03g
 
23.81g
 
67.94g
- -
金 14: 1213 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
57.77g
 
147.98g
- -
木 13: 1256 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.52g
 
65.25g
 
191.55g
- -
水 12: 1966 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.81g
 
102.26g
 
265.50g
- -
火 11: 1518 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.15g
 
76.52g
 
254.76g
- -
土 8: 394 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.47g
 
15.54g
 
42.29g
- -
金 7: 1442 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.03g
 
53.77g
 
231.20g
- -
木 6: 1349 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.42g
 
71.53g
 
129.65g
- -
水 5: 1640 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.07g
 
92.70g
 
158.47g
- -
2024年 05月
月 27: 1708 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.74g
 
89.20g
 
119.97g
- -
木 23: 875 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.90g
 
39.21g
 
92.03g
- -
水 22: 1573 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.87g
 
71.50g
 
146.05g
- -
月 20: 1099 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.92g
 
66.41g
 
111.83g
- -
金 17: 1200 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.79g
 
47.82g
 
173.39g
- -
2024年 04月
火 30: 782 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.99g
 
26.73g
 
102.98g
- -
金 26: 1557 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.16g
 
100.58g
 
202.60g
- -
水 24: 1278 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.60g
 
38.56g
 
173.17g
- -
火 23: 2350 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.02g
 
133.13g
 
333.41g
- -
月 22: 1737 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.00g
 
66.58g
 
203.98g
- -
土 20: 1901 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.89g
 
67.64g
 
259.80g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。