lyndanorvitchのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
日 2: 1850 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.00g
 
116.00g
 
0.00g
- -
2023年 06月
木 29: 1135 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.80g
 
36.00g
 
0.00g
- -
月 19: 1480 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.00g
 
87.00g
 
0.00g
- -
土 17: 1720 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.50g
 
109.00g
 
4.00g
- -
2023年 05月
月 22: 1278 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.10g
 
97.92g
 
4.00g
- -
日 21: 1510 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.08g
 
92.33g
 
1.00g
- -
木 18: 1798 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.10g
 
107.92g
 
6.00g
- -
日 14: 1136 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.90g
 
88.31g
 
4.00g
- -
水 10: 1367 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.50g
 
88.31g
 
4.00g
- -
火 9: 1406 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.70g
 
122.78g
 
0.00g
- -
木 4: 1824 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.97g
 
103.06g
 
0.00g
- -
2023年 04月
金 28: 1149 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.80g
 
105.65g
 
0.00g
- -
水 26: 1968 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.73g
 
142.37g
 
4.00g
- -
日 23: 2489 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
186.37g
 
186.89g
 
0.00g
- -
金 14: 1200 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.00g
 
76.00g
 
2.00g
- -
木 13: 910 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.50g
 
66.50g
 
0.00g
- -
水 12: 1146 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.67g
 
47.39g
 
0.00g
- -
2023年 03月
月 20: 2170 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.31g
 
154.53g
 
0.00g
- -
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