dashastaroverovaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
水 4: - - 2* -
2020年 09月
土 19: 270 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.74g
 
21.78g
 
29.97g
- -
月 14: - - 1* -
日 13: - - 308* -
土 12: - - 210* -
金 11: - - 57* -
木 10: - - 168* -
水 9: - - 68* -
火 8: - - 265* -
月 7: - - 116* -
日 6: - - 26* -
土 5: - - 215* -
金 4: - - 333* -
木 3: - - 182* -
水 2: - - 142* -
火 1: - - 225* -
2020年 08月
月 31: - - 251* -
日 30: - - 96* -
土 29: - - 185* -
金 28: - - 175* -
木 27: - - 180* -
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