sukawardaniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
火 9: 1415 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.10g
 
37.00g
 
138.06g
2079*  664
月 8: 1214 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.94g
 
93.14g
 
96.02g
- -
日 7: 1314 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.75g
 
67.39g
 
170.92g
2079*  765
土 6: 1821 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.23g
 
86.71g
 
187.31g
2300*  479
金 5: 1448 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.07g
 
61.92g
 
215.13g
2079*  631
木 4: 1744 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.31g
 
119.20g
 
185.69g
2079*  335
水 3: 1276 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
45.94g
 
182.55g
2079*  803
月 1: 929 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.78g
 
33.76g
 
141.01g
- -
2019年 06月
水 19: 1191 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
51.98g
 
171.71g
- -
月 17: 275 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.39g
 
8.29g
 
45.95g
- -
火 11: 747 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.09g
 
31.37g
 
71.77g
- -
月 10: 1520 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.55g
 
63.89g
 
205.38g
2447*  927
木 6: 1417 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.71g
 
64.48g
 
197.22g
2300*  883
月 3: 550 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.48g
 
41.38g
 
43.39g
- -
2019年 05月
金 31: 1133 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.83g
 
22.84g
 
94.31g
- -
木 30: 1912 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.81g
 
44.74g
 
299.11g
2521*  609
水 29: 1677 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.44g
 
46.74g
 
227.14g
2515*  838
火 28: 1776 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.46g
 
45.29g
 
223.57g
2631*  855
月 27: 1788 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.00g
 
85.01g
 
204.80g
2602*  814
土 25: 1925 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.55g
 
101.50g
 
226.28g
2263*  338
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。