alenamukosijのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
月 26: 876 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.31g
 
46.52g
 
133.31g
- -
日 25: 1395 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.89g
 
88.71g
 
108.32g
- -
土 24: 1316 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.15g
 
49.28g
 
162.40g
- -
金 23: 387 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.69g
 
22.13g
 
43.29g
- -
木 22: 1173 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.41g
 
49.74g
 
107.17g
- -
水 21: 855 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.96g
 
62.58g
 
42.78g
- -
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