Angel Hdz 16のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 18: 1494 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.78g
 
125.51g
 
129.23g
- -
月 17: 1488 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
107.82g
 
186.07g
- -
金 14: 1262 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.59g
 
126.75g
 
80.62g
- -
水 12: 1830 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.73g
 
144.49g
 
148.24g
- -
火 11: 953 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
92.39g
 
88.14g
- -
月 10: 1643 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.90g
 
110.74g
 
186.76g
- -
土 8: 580 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.19g
 
16.34g
 
91.32g
- -
水 5: 1427 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.90g
 
117.57g
 
108.47g
- -
火 4: 1881 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.33g
 
135.80g
 
147.83g
- -
月 3: 848 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.81g
 
87.72g
 
84.57g
- -
2024年 05月
金 31: 989 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
96.43g
 
78.32g
- -
木 30: 1475 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.49g
 
125.92g
 
115.62g
- -
水 29: 1763 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.77g
 
115.34g
 
165.81g
- -
火 28: 1575 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.41g
 
125.78g
 
147.26g
- -
月 27: 1364 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.90g
 
103.55g
 
124.97g
- -
金 24: 1437 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.97g
 
58.90g
 
157.68g
- -
木 23: 1870 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.15g
 
138.49g
 
216.00g
- -
水 22: 1300 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.97g
 
141.94g
 
110.59g
- -
火 21: 1526 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.73g
 
123.27g
 
139.05g
- -
月 20: 1484 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.38g
 
129.74g
 
132.03g
- -
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