f.galloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
金 23: 716 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.21g
 
32.76g
 
90.16g
817*  101
木 22: 1434 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.46g
 
41.01g
 
157.77g
1832*  398
水 21: 2001 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.41g
 
64.26g
 
268.38g
2007*  6
火 20: 1349 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.62g
 
63.49g
 
145.35g
2129*  780
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