maedemeninoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
月 2: 794 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.54g
 
41.28g
 
45.52g
- -
2018年 03月
水 28: 1450 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.55g
 
79.45g
 
209.82g
2058*  608
木 22: 1308 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.43g
 
62.66g
 
128.67g
- -
水 21: 904 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.66g
 
74.85g
 
57.59g
- -
火 20: 500 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.30g
 
24.50g
 
27.40g
- -
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