delicshaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
日 3: - - 1376* -
金 1: - - 1376* -
2023年 08月
火 29: - - 1428* -
日 27: - - 1402* -
土 26: - - 1428* -
2023年 07月
水 12: - - 1376* -
2023年 06月
日 25: - - 3790* -
土 24: - - 3423* -
2023年 05月
金 19: - - 1391* -
水 17: 117 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.16g
 
1.02g
 
31.14g
- -
火 16: - - 1391* -
土 13: - - 1376* -
日 7: - - 1376* -
土 6: 142 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.39g
 
4.25g
 
25.58g
- -
金 5: - - 1323* -
2023年 03月
木 30: 126 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.06g
 
3.71g
 
22.88g
- -
水 29: 592 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.42g
 
15.34g
 
85.10g
- -
木 16: - - 1301* -
2023年 01月
水 11: - - 1475* -
日 8: - - 1376* -
金 6: - - 1450* -
水 4: - - 1450* -
2022年 12月
金 30: - - 1435* -
火 27: - - 1490* -
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