Carmenjoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 11月
日 2: 1516 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.16g
 
59.59g
 
73.94g
- -
土 1: 1436 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.51g
 
44.70g
 
54.14g
- -
2014年 10月
金 31: 1054 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.21g
 
111.94g
 
30.66g
1496*  442
木 30: 1464 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.21g
 
52.98g
 
78.73g
- -
水 29: 813 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.83g
 
76.25g
 
25.74g
1496*  683
火 28: 1226 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.55g
 
117.24g
 
59.19g
- -
月 27: 1267 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.65g
 
117.93g
 
66.90g
1473*  206
日 26: 1388 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.09g
 
99.05g
 
37.83g
1543*  155
土 25: 1453 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.72g
 
87.53g
 
118.83g
- -
金 24: 1552 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.95g
 
111.11g
 
69.44g
1520*  32
木 23: 1456 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.08g
 
77.77g
 
26.31g
- -
水 22: 1421 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.60g
 
71.35g
 
84.93g
- -
火 21: 1293 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.50g
 
120.22g
 
61.33g
- -
月 20: 1457 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.49g
 
107.63g
 
43.32g
- -
日 19: 1539 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.87g
 
97.79g
 
111.57g
1388*  151
金 17: 1248 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.94g
 
60.62g
 
37.39g
1487*  239
木 16: 1220 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.50g
 
59.15g
 
32.19g
1507*  287
水 15: 1580 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.49g
 
92.73g
 
66.19g
- -
火 14: 1353 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.64g
 
95.38g
 
59.81g
1496*  143
月 13: 1271 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.02g
 
88.01g
 
110.58g
1419*  148
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。