forza beaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
月 28: 2065 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.16g
 
219.83g
 
178.49g
- -
2021年 11月
月 8: 879 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.97g
 
73.77g
 
91.47g
- -
土 6: 2391 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.75g
 
272.67g
 
192.11g
- -
2021年 01月
水 20: 2086 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.45g
 
152.91g
 
106.81g
- -
火 19: 2022 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.97g
 
198.56g
 
106.81g
- -
2020年 06月
火 9: 9715 * 442%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
221.70g
 
218.50g
 
1729.30g
- -
2020年 03月
水 25: 5813 * 264%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.87g
 
183.54g
 
915.79g
- -
2020年 02月
月 24: 1814 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.80g
 
7.00g
 
464.13g
- -
土 8: 1781 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.28g
 
121.81g
 
129.42g
- -
2020年 01月
木 30: 1459 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.02g
 
133.16g
 
139.52g
- -
2019年 11月
土 2: 3020 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
30.00g
 
686.00g
- -
金 1: 23022 * 1046%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.00g
 
240.00g
 
5287.48g
- -
2019年 10月
日 27: 1027 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.90g
 
99.01g
 
109.79g
- -
土 26: 1415 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.33g
 
92.82g
 
168.91g
- -
金 11: 2342 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.41g
 
196.68g
 
113.44g
- -
日 6: 1269 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.20g
 
5.28g
 
323.46g
- -
土 5: 2234 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.30g
 
13.00g
 
574.40g
- -
金 4: 1421 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
10.00g
 
364.94g
- -
2019年 09月
月 30: 1377 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.97g
 
107.82g
 
193.61g
- -
日 29: 1510 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.04g
 
108.01g
 
182.37g
- -
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