sabrina_brumのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
金 30: 252 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.93g
 
7.57g
 
34.19g
- -
2019年 06月
火 18: 181 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.90g
 
4.87g
 
37.64g
- -
2019年 04月
土 13: 255 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.97g
 
7.15g
 
31.75g
- -
水 10: 1241 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.14g
 
63.20g
 
137.17g
2386*  1145
2018年 10月
月 1: 308 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.39g
 
15.14g
 
45.17g
- -
2018年 09月
日 30: 608 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.98g
 
20.72g
 
91.15g
- -
月 24: 131 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.32g
 
7.17g
 
26.11g
- -
2018年 08月
水 29: 1592 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.81g
 
133.33g
 
63.03g
2721*  1129
2018年 07月
火 10: 1196 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.84g
 
75.57g
 
26.87g
- -
月 9: 874 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.52g
 
52.13g
 
89.10g
2361*  1487
2018年 06月
月 11: 511 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.69g
 
24.76g
 
52.34g
- -
金 8: 1683 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.55g
 
51.08g
 
88.83g
- -
木 7: 804 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.32g
 
31.47g
 
52.68g
- -
2018年 03月
土 31: 3472 * 289%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.79g
 
91.81g
 
481.40g
- -
金 30: 774 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.01g
 
53.14g
 
74.73g
- -
木 29: 1268 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.80g
 
86.07g
 
39.67g
- -
水 28: 2461 * 205%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.52g
 
74.22g
 
243.40g
- -
火 27: 1089 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.74g
 
69.65g
 
63.87g
- -
月 26: 1019 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.86g
 
55.94g
 
68.73g
- -
日 25: 2600 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.73g
 
61.94g
 
327.81g
- -
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