Andreiavenancioのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
月 30: 319 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.02g
 
21.12g
 
14.92g
- -
日 29: 2068 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.12g
 
69.80g
 
287.34g
- -
金 27: 887 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.11g
 
41.37g
 
51.87g
- -
木 26: 2690 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.34g
 
157.82g
 
184.86g
- -
水 25: 1728 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.20g
 
94.55g
 
116.43g
- -
土 21: 1100 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.69g
 
75.55g
 
88.31g
- -
木 19: 1264 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.22g
 
64.83g
 
48.89g
- -
月 16: 1104 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.74g
 
85.51g
 
27.19g
- -
日 15: 331 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.40g
 
3.20g
 
40.00g
- -
土 14: 747 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.41g
 
20.07g
 
160.89g
- -
金 13: 814 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.64g
 
32.40g
 
20.50g
- -
木 12: 1331 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.34g
 
79.06g
 
40.83g
- -
水 11: 558 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.59g
 
36.05g
 
10.24g
- -
火 10: 1000 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.74g
 
56.34g
 
21.58g
- -
月 9: 1071 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.68g
 
94.96g
 
3.56g
- -
日 8: 1817 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.78g
 
90.50g
 
61.14g
- -
土 7: 1398 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.02g
 
85.11g
 
137.76g
- -
金 6: 1716 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.61g
 
96.72g
 
116.76g
- -
木 5: 1029 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.48g
 
59.96g
 
50.34g
- -
水 4: 1255 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.51g
 
70.90g
 
52.09g
- -
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