| 2020年 06月 |
| 月 8: |
244 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.98g |
|
19.43g |
|
1.74g |
|
-
|
-
|
| 2020年 05月 |
| 金 15: |
360 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.34g |
|
14.35g |
|
49.76g |
|
-
|
-
|
| 木 14: |
397 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.77g |
|
9.46g |
|
71.04g |
|
-
|
-
|
| 日 10: |
603 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.66g |
|
66.00g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 金 8: |
496 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.83g |
|
65.66g |
|
14.61g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
359 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.75g |
|
19.07g |
|
39.27g |
|
-
|
-
|
| 2020年 04月 |
| 木 9: |
528 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.22g |
|
33.16g |
|
81.69g |
|
-
|
-
|
| 2020年 03月 |
| 火 17: |
457 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.08g |
|
23.04g |
|
45.44g |
|
-
|
-
|
| 2020年 02月 |
| 月 3: |
1022 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.05g |
|
52.07g |
|
120.07g |
|
-
|
-
|
| 2020年 01月 |
| 金 31: |
1073 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.09g |
|
40.33g |
|
181.77g |
|
-
|
-
|
| 2019年 12月 |
| 火 3: |
578 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.37g |
|
20.90g |
|
66.82g |
|
-
|
-
|
| 2019年 11月 |
| 水 27: |
1003 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.35g |
|
37.91g |
|
128.15g |
|
-
|
-
|
| 日 17: |
623 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.82g |
|
13.82g |
|
72.54g |
|
-
|
-
|
| 2019年 04月 |
| 木 4: |
570 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.14g |
|
26.03g |
|
101.53g |
|
-
|
-
|
| 火 2: |
540 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.23g |
|
28.57g |
|
64.24g |
|
-
|
-
|
| 2019年 03月 |
| 木 28: |
691 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.35g |
|
35.29g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 火 26: |
630 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.90g |
|
23.87g |
|
66.44g |
|
-
|
-
|
| 金 22: |
486 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.08g |
|
15.31g |
|
52.02g |
|
-
|
-
|
| 木 21: |
506 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.18g |
|
14.61g |
|
53.23g |
|
-
|
-
|
| 水 20: |
589 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.60g |
|
15.76g |
|
53.76g |
|
-
|
-
|
