finda9999のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
土 7: 520 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.96g
 
15.27g
 
88.36g
- -
金 6: 1896 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.33g
 
52.16g
 
253.74g
- -
火 3: 222 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.16g
 
0.69g
 
53.57g
- -
2018年 05月
月 28: 947 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.77g
 
29.47g
 
123.65g
- -
日 27: 253 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.60g
 
6.30g
 
46.00g
- -
土 26: 337 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.41g
 
8.04g
 
69.81g
- -
金 25: 1061 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.60g
 
33.61g
 
143.92g
- -
木 24: 1199 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.33g
 
35.98g
 
146.18g
- -
水 23: 1023 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.75g
 
25.19g
 
158.49g
- -
火 22: 1289 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.82g
 
23.41g
 
210.53g
- -
日 20: 554 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.25g
 
34.94g
 
75.40g
- -
土 19: 1032 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.28g
 
55.04g
 
149.39g
- -
金 18: 1683 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.76g
 
57.00g
 
249.42g
- -
木 17: 2126 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.22g
 
73.41g
 
269.50g
- -
水 16: 1244 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.96g
 
53.56g
 
116.91g
- -
火 15: 2372 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.46g
 
74.60g
 
328.06g
- -
木 10: 1552 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
66.94g
 
212.92g
- -
水 9: 1521 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.73g
 
60.33g
 
218.60g
- -
火 8: 1234 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.56g
 
62.80g
 
186.94g
- -
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