| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1201 カロ |
(脂質: 50.42g, たんぱく質: 43.04g, 炭水化物: 157.59g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 6005 カロ |
(脂質: 252.11g, たんぱく質: 215.22g, 炭水化物: 787.97g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (50%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (14%)
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*1日の摂取目安の2800カロリーに基づく (2024年 06月 20日)
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