narestyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
月 27: 965 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.97g
 
95.56g
 
74.50g
- -
日 26: 985 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.65g
 
99.29g
 
56.21g
- -
土 25: 1665 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.38g
 
111.56g
 
135.29g
- -
金 24: 1449 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.03g
 
110.98g
 
146.43g
- -
木 23: 1722 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.57g
 
98.54g
 
200.85g
- -
水 22: 1804 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.59g
 
96.71g
 
228.37g
- -
火 21: 1787 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.66g
 
114.71g
 
120.83g
- -
月 20: 1702 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.85g
 
127.98g
 
191.26g
- -
日 19: 1131 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
58.22g
 
133.55g
- -
土 18: 1755 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.81g
 
112.99g
 
147.87g
- -
金 17: 1972 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.45g
 
114.19g
 
224.18g
- -
木 16: 1799 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.63g
 
105.12g
 
227.59g
- -
水 15: 1723 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.33g
 
105.66g
 
216.27g
- -
火 14: 1711 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.93g
 
121.91g
 
152.38g
- -
月 13: 1501 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
80.47g
 
198.58g
- -
日 12: 1241 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.23g
 
97.41g
 
56.56g
- -
土 11: 1741 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.26g
 
92.61g
 
180.11g
- -
金 10: 1081 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.48g
 
101.50g
 
94.87g
- -
木 9: 1634 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.02g
 
110.73g
 
157.23g
- -
水 8: 1856 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.72g
 
110.76g
 
198.09g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。