mopintのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 23: 1185 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.86g
 
34.53g
 
179.15g
- -
月 15: 2139 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.35g
 
69.47g
 
293.05g
- -
2023年 11月
月 6: 1257 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.90g
 
67.92g
 
177.97g
- -
2023年 09月
月 25: 1347 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.70g
 
52.44g
 
184.71g
- -
日 24: 1841 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.94g
 
67.36g
 
219.89g
- -
水 20: 1379 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.52g
 
67.47g
 
115.06g
- -
土 16: 834 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
41.14g
 
96.18g
- -
木 14: 2754 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.40g
 
76.77g
 
497.93g
- -
水 13: 912 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.25g
 
47.66g
 
48.79g
- -
火 12: 1189 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.41g
 
56.24g
 
96.02g
- -
月 11: 1676 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.73g
 
59.01g
 
178.25g
- -
日 10: 2475 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.73g
 
83.05g
 
234.65g
- -
金 8: 1910 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.16g
 
105.61g
 
191.15g
- -
木 7: 1363 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.65g
 
49.22g
 
234.10g
- -
水 6: 2282 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.97g
 
67.20g
 
345.58g
- -
火 5: 1056 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.66g
 
53.41g
 
110.26g
- -
月 4: 1511 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.53g
 
112.63g
 
120.11g
- -
2023年 05月
月 29: 825 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
56.42g
 
34.36g
- -
2023年 04月
月 17: 2026 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
92.72g
 
271.33g
- -
日 2: 1288 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.63g
 
85.79g
 
112.16g
- -
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