pankratova-mcbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
水 6: 1331 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.92g
 
37.35g
 
124.77g
- -
2022年 02月
火 22: 415 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.11g
 
35.51g
 
38.69g
- -
月 21: 1568 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.26g
 
122.11g
 
138.87g
- -
日 20: 1500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.48g
 
77.35g
 
137.45g
260*  1240
土 19: 1310 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.51g
 
73.65g
 
116.44g
- -
金 18: 1493 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.85g
 
90.78g
 
143.25g
- -
木 17: 1028 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.04g
 
69.75g
 
83.96g
- -
2022年 01月
日 30: 1228 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.50g
 
67.79g
 
155.77g
886*  342
日 23: 784 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.67g
 
61.08g
 
94.76g
- -
土 22: 1500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.84g
 
107.81g
 
201.61g
- -
金 21: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.05g
 
109.90g
 
179.61g
- -
水 19: 1472 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.51g
 
125.40g
 
196.42g
- -
火 18: 1434 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.28g
 
115.64g
 
174.41g
- -
月 17: 932 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
43.80g
 
121.16g
- -
日 16: 1020 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.98g
 
64.37g
 
128.06g
- -
土 15: 1812 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.05g
 
86.17g
 
280.93g
- -
金 14: 1984 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.61g
 
78.99g
 
288.19g
- -
木 13: 1053 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.18g
 
54.73g
 
146.08g
- -
水 12: 1391 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.50g
 
71.62g
 
182.46g
- -
土 1: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
74.75g
 
193.89g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。