_veronica888_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
火 19: 242 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.31g
 
9.53g
 
19.40g
- -
月 18: 1364 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.84g
 
47.14g
 
65.01g
- -
水 13: 2175 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.10g
 
83.43g
 
305.17g
- -
2024年 01月
日 28: 899 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.67g
 
36.68g
 
119.52g
- -
土 27: 1756 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.78g
 
79.66g
 
214.55g
- -
2023年 05月
火 9: 1202 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.17g
 
66.51g
 
118.26g
- -
2023年 02月
土 11: 1862 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.57g
 
87.86g
 
225.31g
- -
木 9: 1980 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.56g
 
83.92g
 
222.04g
- -
土 4: 501 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.13g
 
8.70g
 
89.61g
- -
2023年 01月
火 31: 2171 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.59g
 
93.39g
 
142.92g
- -
土 28: 1618 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.09g
 
87.45g
 
119.98g
- -
木 26: 2046 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.58g
 
121.62g
 
187.89g
- -
水 25: 2055 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.76g
 
108.16g
 
237.90g
- -
火 24: 2431 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.08g
 
149.06g
 
226.83g
- -
月 23: 1325 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.66g
 
52.55g
 
146.42g
- -
日 22: 694 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.32g
 
26.37g
 
22.57g
- -
土 21: 1679 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.42g
 
81.81g
 
187.01g
- -
木 5: 1611 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.73g
 
86.68g
 
143.66g
- -
水 4: 2730 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.89g
 
106.13g
 
198.20g
- -
火 3: 1701 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.42g
 
78.71g
 
182.58g
- -
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