maria8831のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
水 22: 861 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.04g
 
54.98g
 
16.62g
- -
2021年 01月
日 10: 1407 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.49g
 
89.47g
 
39.29g
- -
土 9: 1185 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.61g
 
48.86g
 
46.70g
- -
金 8: 1306 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.12g
 
60.00g
 
100.10g
- -
木 7: 1845 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.00g
 
79.75g
 
223.62g
- -
水 6: 1426 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.86g
 
74.87g
 
114.96g
- -
火 5: 1852 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.46g
 
63.52g
 
167.66g
- -
月 4: 2041 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.59g
 
69.84g
 
258.85g
- -
2020年 12月
水 30: 1506 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.31g
 
52.40g
 
108.79g
- -
月 28: 912 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.59g
 
45.27g
 
0.00g
- -
日 27: 2040 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.52g
 
64.82g
 
258.32g
- -
水 23: 840 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.60g
 
69.22g
 
56.45g
- -
月 21: 1960 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.56g
 
90.48g
 
127.18g
- -
土 19: 1760 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.97g
 
93.34g
 
94.65g
- -
金 18: 955 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.50g
 
36.25g
 
60.26g
- -
木 17: 2023 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.98g
 
83.99g
 
210.57g
- -
火 15: 1717 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.34g
 
90.87g
 
115.98g
- -
月 14: 1803 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.46g
 
81.59g
 
88.24g
- -
2020年 11月
水 25: 1592 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.23g
 
62.56g
 
116.79g
- -
火 17: 268 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.45g
 
15.54g
 
5.11g
- -
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