daisy.akhbarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 3: 1487 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.90g
 
94.45g
 
173.84g
- -
火 2: 1113 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.78g
 
60.84g
 
98.22g
- -
2024年 06月
月 17: 423 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.62g
 
22.24g
 
44.05g
- -
2023年 10月
日 15: 385 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.58g
 
6.96g
 
56.51g
- -
2023年 09月
土 9: 824 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.23g
 
23.64g
 
115.10g
- -
2023年 08月
木 17: 525 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.95g
 
6.43g
 
134.76g
- -
2023年 07月
日 30: 671 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.05g
 
9.05g
 
116.04g
- -
土 8: 829 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.85g
 
35.15g
 
95.78g
- -
日 2: 1941 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.20g
 
78.85g
 
211.51g
1871*  70
2023年 06月
水 14: 333 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.34g
 
12.47g
 
41.70g
- -
金 9: 355 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.67g
 
3.67g
 
73.53g
- -
金 2: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
1871*  1869
2023年 05月
水 31: 77 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.28g
 
6.26g
 
0.56g
- -
金 19: 697 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.56g
 
37.85g
 
89.72g
- -
木 18: 1261 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.13g
 
50.76g
 
169.54g
- -
金 12: 204 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.44g
 
4.20g
 
44.08g
- -
日 7: 489 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.16g
 
13.48g
 
69.23g
- -
木 4: 724 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.11g
 
62.78g
 
63.99g
1871*  1147
水 3: 955 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.85g
 
38.84g
 
140.22g
1871*  916
2023年 04月
水 26: 1276 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.28g
 
78.09g
 
89.93g
- -
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