gravitania272のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
木 25: 1553 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.91g
 
71.17g
 
57.23g
- -
2019年 04月
火 30: 150 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
29.30g
 
5.00g
- -
月 29: 1521 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.49g
 
204.03g
 
22.91g
- -
日 28: 1671 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.51g
 
63.18g
 
216.27g
- -
水 17: 945 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
29.77g
 
76.04g
- -
2019年 03月
月 11: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
土 9: 50 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.05g
 
1.78g
 
6.09g
- -
2019年 02月
日 10: 1549 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.34g
 
109.88g
 
34.88g
- -
2019年 01月
水 30: 107 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.39g
 
3.94g
 
3.66g
- -
2018年 11月
日 18: 960 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.51g
 
58.77g
 
46.37g
- -
2018年 10月
金 12: 530 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
22.00g
 
59.00g
- -
木 11: 1410 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.65g
 
79.24g
 
99.72g
- -
土 6: 404 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.51g
 
20.79g
 
45.82g
- -
金 5: 1146 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.31g
 
38.96g
 
132.61g
540*  606
木 4: 977 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.54g
 
54.33g
 
92.42g
- -
水 3: 1024 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.71g
 
66.92g
 
110.57g
- -
火 2: 827 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.59g
 
55.47g
 
61.95g
- -
2018年 07月
水 25: 1087 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.96g
 
28.19g
 
124.86g
- -
月 23: 933 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.98g
 
74.24g
 
71.26g
- -
2018年 05月
火 8: 546 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.16g
 
24.96g
 
84.03g
- -
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