bugangelinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
木 4: 918 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
52.02g
 
57.43g
- -
水 3: 1252 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.65g
 
63.64g
 
75.20g
- -
火 2: 1073 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.54g
 
76.99g
 
61.92g
- -
月 1: 1142 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.75g
 
73.10g
 
139.41g
- -
2024年 03月
金 29: 1087 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.60g
 
54.63g
 
120.44g
- -
木 28: 1217 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.74g
 
61.63g
 
106.41g
- -
土 23: 363 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.57g
 
20.02g
 
19.75g
- -
金 22: 624 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.58g
 
45.32g
 
52.92g
- -
木 21: 1095 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.34g
 
72.55g
 
113.24g
- -
水 20: 718 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
58.97g
 
36.34g
- -
火 19: 1450 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.36g
 
89.69g
 
144.63g
- -
月 18: 1461 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.14g
 
83.49g
 
143.92g
- -
木 14: 1527 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.09g
 
50.13g
 
163.81g
- -
2023年 08月
木 31: 465 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.49g
 
13.91g
 
40.85g
- -
水 30: 1711 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.57g
 
81.09g
 
162.50g
- -
火 29: 1237 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.67g
 
48.17g
 
160.14g
- -
月 28: 1629 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.80g
 
84.80g
 
117.41g
- -
金 25: 645 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.35g
 
20.57g
 
59.79g
- -
木 24: 1601 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.17g
 
80.95g
 
166.85g
- -
水 23: 1618 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.39g
 
71.02g
 
186.23g
- -
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