| 2024年 09月 |
| 火 3: |
-
|
-
|
|
817*
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 木 20: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| 水 19: |
1276 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.83g |
|
35.61g |
|
163.47g |
|
1601*
|
 325
|
| 火 18: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 月 17: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 日 16: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 土 15: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 金 14: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 木 13: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 水 12: |
-
|
-
|
|
1600*
|
-
|
| 火 11: |
-
|
-
|
|
2313*
|
-
|
| 月 10: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| 2024年 05月 |
| 月 13: |
570 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.72g |
|
15.09g |
|
104.81g |
|
-
|
-
|
| 日 12: |
-
|
-
|
|
670*
|
-
|
| 2024年 04月 |
| 火 23: |
541 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.14g |
|
25.43g |
|
99.07g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 水 3: |
128 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.66g |
|
2.48g |
|
31.82g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 土 25: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| 火 14: |
511 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.17g |
|
13.36g |
|
85.21g |
|
545*
|
34
|
| 月 13: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
| 日 12: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
| 金 10: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| 木 9: |
1811 *
|
101%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
92.40g |
|
65.46g |
|
171.59g |
|
2406*
|
595
|
| 水 8: |
-
|
-
|
|
2309*
|
-
|
