| 2019年 10月 |
| 日 20: |
378 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.65g |
|
46.85g |
|
26.35g |
|
-
|
-
|
| 木 17: |
708 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.34g |
|
43.12g |
|
80.96g |
|
-
|
-
|
| 金 11: |
572 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.20g |
|
29.68g |
|
47.61g |
|
-
|
-
|
| 2019年 05月 |
| 木 16: |
457 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.97g |
|
20.14g |
|
6.00g |
|
1385*
|
 928
|
| 水 15: |
-
|
-
|
|
1600*
|
-
|
| 火 14: |
-
|
-
|
|
1569*
|
-
|
| 月 13: |
-
|
-
|
|
1609*
|
-
|
| 日 12: |
-
|
-
|
|
1566*
|
-
|
| 土 11: |
-
|
-
|
|
1602*
|
-
|
| 金 10: |
-
|
-
|
|
1583*
|
-
|
| 木 9: |
-
|
-
|
|
1597*
|
-
|
| 水 8: |
-
|
-
|
|
1591*
|
-
|
| 火 7: |
696 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.21g |
|
43.80g |
|
40.67g |
|
1564*
|
868
|
| 月 6: |
-
|
-
|
|
1574*
|
-
|
| 日 5: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
| 土 4: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 金 3: |
-
|
-
|
|
1569*
|
-
|
| 木 2: |
-
|
-
|
|
1597*
|
-
|
| 水 1: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 2019年 04月 |
| 火 30: |
-
|
-
|
|
1581*
|
-
|
| 月 29: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 日 28: |
-
|
-
|
|
1572*
|
-
|
| 土 27: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
