Ksyshka Bのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
月 23: 284 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
17.29g
 
21.15g
- -
日 22: 1121 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.54g
 
63.25g
 
116.06g
- -
月 16: 966 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.96g
 
50.95g
 
112.28g
- -
日 15: 1110 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.95g
 
62.26g
 
71.08g
- -
2020年 10月
日 25: 1354 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.03g
 
77.37g
 
153.60g
- -
2020年 07月
金 17: 816 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.76g
 
43.89g
 
105.94g
- -
水 15: 1233 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.62g
 
60.39g
 
147.09g
- -
火 14: 1568 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.43g
 
49.30g
 
157.99g
- -
土 11: 1547 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.66g
 
103.82g
 
127.50g
- -
金 10: 1357 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.58g
 
77.89g
 
125.80g
- -
木 9: 913 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.56g
 
89.29g
 
63.15g
- -
水 8: 1439 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.52g
 
100.41g
 
104.77g
- -
火 7: 1442 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.13g
 
147.03g
 
85.96g
- -
土 4: 636 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
32.30g
 
71.00g
- -
金 3: 931 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.44g
 
37.77g
 
59.84g
- -
木 2: 1210 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.84g
 
51.97g
 
101.48g
- -
水 1: 1755 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.84g
 
96.70g
 
186.56g
- -
2020年 06月
火 30: 1739 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.48g
 
116.15g
 
132.25g
- -
月 29: 1555 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.68g
 
84.24g
 
108.73g
- -
日 28: 1340 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.81g
 
57.69g
 
87.04g
- -
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