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fnascimento91のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

火 9:

2666 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.31g		155.47g		301.29g

2380*

286

月 8:

2893 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
106.70g		142.94g		337.98g

2380*

513

木 4:

2160 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.04g		109.57g		319.22g

2380*

220

水 3:

2852 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.24g		150.09g		414.99g

3076*

224

火 2:

3007 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.05g		144.29g		410.03g

2380*

627

月 1:

2977 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.98g		144.20g		403.29g

2833*

144

2024年 06月

木 27:

2738 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.89g		210.66g		310.10g

2883*

145

水 26:

3275 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.93g		187.57g		457.53g

3141*

134

火 25:

2574 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.98g		171.56g		339.14g

2380*

194

月 24:

3279 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
105.10g		166.35g		426.69g

3237*

42

木 20:

3163 *

126%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
105.36g		157.36g		404.34g

2916*

247

水 19:

2895 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
113.24g		135.66g		332.45g

2900*

5

火 18:

2215 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.89g		112.47g		320.12g

2380*

165

月 17:

2871 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.65g		162.41g		378.32g

2380*

491

水 12:

1951 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.56g		109.33g		247.56g

2380*

429

火 11:

3681 *

147%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
137.37g		194.29g		410.25g

2380*

1301

月 10:

2878 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.39g		204.47g		415.51g

3183*

305

金 7:

2838 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.34g		97.57g		433.23g

3130*

292

木 6:

2563 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.92g		134.74g		340.46g

2301*

262

水 5:

2277 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.95g		187.23g		289.83g

3102*

825

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