Fat_cat:>のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 27: 1075 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.54g
 
64.65g
 
98.72g
- -
木 26: 1368 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.68g
 
74.60g
 
129.50g
- -
水 25: 1199 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
86.29g
 
116.40g
- -
火 24: 1077 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.58g
 
65.17g
 
84.33g
- -
月 23: 1066 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
75.56g
 
108.26g
- -
金 20: 1038 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.33g
 
60.06g
 
99.31g
- -
木 19: 1178 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.37g
 
69.31g
 
105.35g
- -
水 18: 1319 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.04g
 
98.65g
 
109.27g
- -
火 17: 631 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.74g
 
48.58g
 
56.42g
- -
日 15: 1218 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.50g
 
79.03g
 
106.51g
- -
土 14: 1310 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.40g
 
109.83g
 
86.77g
- -
金 13: 1341 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.86g
 
73.56g
 
97.62g
- -
木 12: 1257 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.56g
 
73.49g
 
109.79g
- -
水 11: 1337 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.94g
 
84.94g
 
133.13g
- -
火 10: 1237 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.43g
 
92.92g
 
99.20g
- -
月 9: 1279 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.50g
 
88.65g
 
109.48g
- -
日 8: 1215 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.08g
 
91.76g
 
110.11g
- -
土 7: 1200 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.10g
 
79.46g
 
114.02g
- -
金 6: 1298 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.74g
 
92.39g
 
137.15g
- -
木 5: 1259 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.24g
 
91.34g
 
113.19g
- -
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