Elisabei98のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 25: 1093 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.10g
 
25.61g
 
102.58g
- -
火 24: 4246 * 303%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
170.94g
 
138.89g
 
522.35g
1666*  2580
月 23: 1547 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
67.35g
 
200.84g
2109*  562
日 22: - - 2505* -
土 21: - - 2760* -
金 20: 1167 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.24g
 
56.24g
 
134.06g
2249*  1082
木 19: 2025 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.74g
 
103.28g
 
220.85g
2007*  18
水 18: 1392 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
109.97g
 
117.30g
2436*  1044
火 17: 1739 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.32g
 
106.30g
 
176.59g
2276*  537
月 16: - - 2309* -
日 15: 275 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
27.70g
 
1.05g
2067*  1792
土 14: - - 2551* -
金 13: 755 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.06g
 
34.03g
 
87.19g
2047*  1292
木 12: - - 1465* -
水 11: 438 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.11g
 
29.15g
 
38.60g
2204*  1766
火 10: 1506 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.47g
 
92.82g
 
156.58g
2547*  1041
月 9: 1245 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.31g
 
88.48g
 
114.10g
1982*  737
日 8: - - 1954* -
土 7: 1280 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.74g
 
89.22g
 
152.81g
2102*  822
金 6: 1129 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.26g
 
93.46g
 
120.61g
2185*  1056
木 5: 1223 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.24g
 
88.83g
 
122.36g
2053*  830
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。