Gaby Cedroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 12月
土 15: 317 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.62g
 
22.77g
 
11.29g
- -
2018年 11月
月 5: 247 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.51g
 
17.61g
 
22.54g
- -
木 1: 910 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.86g
 
55.42g
 
38.69g
- -
2018年 06月
水 6: 554 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.55g
 
31.69g
 
40.00g
- -
火 5: 1023 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.20g
 
47.23g
 
119.00g
- -
日 3: 272 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.75g
 
10.65g
 
22.31g
- -
2018年 05月
火 29: 224 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.40g
 
10.48g
 
14.22g
- -
土 19: 319 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.75g
 
14.36g
 
34.95g
- -
金 18: 443 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.13g
 
23.37g
 
35.02g
- -
木 17: 1319 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.28g
 
63.23g
 
126.35g
- -
水 16: 912 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.67g
 
61.42g
 
62.80g
- -
火 15: 752 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.28g
 
55.97g
 
20.23g
- -
月 14: 791 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.71g
 
49.20g
 
21.81g
- -
日 13: 550 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.41g
 
31.74g
 
6.07g
- -
土 12: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
金 11: 1072 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.88g
 
46.00g
 
42.64g
- -
金 4: 735 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.38g
 
45.84g
 
56.35g
- -
木 3: 1139 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.51g
 
54.11g
 
78.08g
- -
水 2: 1115 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.40g
 
50.98g
 
40.55g
- -
火 1: 1022 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.98g
 
28.80g
 
103.48g
- -
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