Vavahelenaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
日 11: 827 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.13g
 
25.43g
 
106.00g
- -
金 9: 799 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.10g
 
40.91g
 
30.42g
- -
木 8: 1248 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.64g
 
60.38g
 
79.41g
- -
水 7: 1696 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.50g
 
167.62g
 
73.02g
- -
火 6: 1222 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.09g
 
125.15g
 
63.18g
- -
月 5: 1621 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.87g
 
90.86g
 
125.29g
- -
日 4: 1768 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.68g
 
161.89g
 
85.65g
1653*  115
土 3: 810 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
39.21g
 
90.12g
- -
金 2: 1648 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.63g
 
111.71g
 
65.61g
- -
木 1: 2241 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.05g
 
124.04g
 
128.13g
1835*  406
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