MetteWPのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
土 4: 1589 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.48g
 
122.00g
 
111.04g
- -
2018年 05月
日 20: 1335 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.61g
 
107.03g
 
98.77g
- -
土 19: 1190 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.55g
 
88.76g
 
99.92g
- -
日 13: 1899 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.66g
 
131.06g
 
137.03g
- -
木 10: 1524 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.01g
 
62.01g
 
151.26g
- -
水 9: 1246 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.08g
 
55.94g
 
63.80g
- -
金 4: 1275 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.74g
 
42.06g
 
148.60g
- -
木 3: 963 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.66g
 
50.45g
 
97.95g
- -
2018年 04月
月 30: 1435 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.14g
 
60.53g
 
151.83g
- -
火 24: 1142 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.41g
 
41.93g
 
139.56g
- -
月 23: 938 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.27g
 
48.67g
 
96.71g
- -
日 22: 1958 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.79g
 
69.88g
 
150.50g
- -
土 21: 974 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.70g
 
52.60g
 
111.03g
- -
金 20: 1742 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.76g
 
74.87g
 
170.34g
3403*  1661
木 19: 1364 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.08g
 
70.66g
 
117.09g
- -
水 18: 737 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.76g
 
28.09g
 
41.12g
3662*  2925
火 17: 888 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.77g
 
21.60g
 
83.60g
- -
土 14: 1237 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.32g
 
50.56g
 
148.25g
- -
金 13: 1631 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.09g
 
85.73g
 
143.75g
- -
木 12: 1361 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.05g
 
52.10g
 
91.84g
- -
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