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tamiresrlimaのダイエットカレンダー - 要約

tamiresrlimaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 10月

木 1:

276 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.52g		8.12g		32.83g

-

-

2020年 08月

金 7:

81 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.64g		2.89g		18.35g

-

-

水 5:

-

-

2731*

-

火 4:

-

-

2641*

-

月 3:

649 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.99g		61.90g		63.30g

2780*

2131

2020年 07月

火 28:

666 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.43g		43.93g		48.08g

2687*

2021

2020年 06月

火 23:

551 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.89g		36.32g		74.72g

2723*

2172

2019年 02月

木 14:

737 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.65g		30.97g		89.88g

2453*

1716

水 13:

958 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.19g		45.35g		107.62g

2453*

1495

火 12:

-

-

2453*

-

月 11:

1219 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.82g		48.58g		163.38g

-

-

2019年 01月

火 22:

754 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.26g		39.52g		88.85g

2857*

2103

月 21:

-

-

2857*

-

水 16:

596 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.48g		39.25g		63.58g

-

-

火 15:

447 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.53g		23.70g		77.41g

-

-

月 14:

964 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.14g		50.24g		162.30g

2902*

1938

土 12:

797 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.55g		61.44g		72.33g

2861*

2064

金 11:

706 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.10g		35.11g		77.39g

3161*

2455

木 10:

655 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.41g		19.23g		89.91g

-

-

水 9:

157 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.94g		4.01g		27.14g

2546*

2389

火 8:

672 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.33g		46.80g		31.08g

2337*

1665

月 7:

1899 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.52g		89.33g		146.48g

2606*

707

日 6:

933 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.87g		25.75g		53.61g

-

-

2018年 03月

日 11:

373 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.21g		10.03g		66.96g

2530*

2157

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