Арабскаяのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
月 4: 451 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.55g
 
0.64g
 
0.48g
- -
日 3: 1668 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.81g
 
93.01g
 
12.70g
- -
土 2: 1303 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.02g
 
107.30g
 
5.57g
- -
金 1: 1387 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.73g
 
52.41g
 
10.49g
- -
2020年 04月
木 30: 2063 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.39g
 
95.45g
 
29.33g
- -
水 29: 1575 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.01g
 
96.57g
 
1.69g
- -
火 28: 915 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.53g
 
81.67g
 
15.94g
- -
月 27: 2040 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
168.66g
 
116.19g
 
12.23g
- -
2020年 01月
火 14: 763 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.55g
 
21.98g
 
1.49g
- -
月 13: 852 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.32g
 
109.19g
 
19.30g
- -
日 12: 1401 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.03g
 
97.45g
 
18.74g
- -
土 11: 1387 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.15g
 
65.07g
 
4.28g
- -
2019年 08月
2019年 01月
木 10: 995 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.80g
 
24.00g
 
8.99g
- -
水 9: 1383 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.95g
 
61.07g
 
10.12g
- -
火 8: 1193 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.84g
 
58.35g
 
2.33g
- -
2018年 12月
火 18: 1669 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.10g
 
23.32g
 
1.32g
- -
月 17: 1282 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.66g
 
20.78g
 
5.51g
- -
日 16: 1010 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.10g
 
3.86g
 
12.39g
- -
土 15: 1164 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.96g
 
40.79g
 
2.68g
- -
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