Gabriele555のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
火 8: 907 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.39g
 
37.29g
 
69.95g
- -
土 5: 2163 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.90g
 
21.00g
 
239.60g
- -
金 4: 2140 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.60g
 
20.80g
 
237.20g
- -
木 3: 546 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.10g
 
7.87g
 
66.35g
- -
水 2: 2031 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.88g
 
65.19g
 
188.26g
- -
火 1: 1987 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.16g
 
63.17g
 
209.87g
- -
2022年 01月
土 29: 1870 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.62g
 
69.20g
 
204.46g
- -
金 28: 1869 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.60g
 
86.69g
 
219.71g
- -
木 27: 2140 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.64g
 
30.60g
 
237.60g
- -
水 26: 2012 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.49g
 
76.61g
 
212.50g
- -
火 25: 1891 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.98g
 
81.88g
 
176.87g
- -
月 24: 2059 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.04g
 
77.45g
 
251.16g
- -
日 23: 2228 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.70g
 
26.10g
 
208.50g
- -
土 22: 2021 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.38g
 
28.55g
 
224.60g
- -
金 21: 1781 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.17g
 
65.28g
 
238.16g
- -
木 20: 1880 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.53g
 
89.72g
 
163.99g
- -
水 19: 2232 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.39g
 
81.00g
 
259.53g
- -
火 18: 2148 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.22g
 
106.39g
 
132.77g
- -
月 17: 2275 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.51g
 
82.58g
 
266.14g
- -
日 16: 1932 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.27g
 
78.38g
 
262.84g
- -
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