Ebby99のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
月 30: 777 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.19g
 
20.09g
 
89.35g
- -
2022年 09月
月 26: 1194 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.72g
 
40.49g
 
219.75g
- -
2022年 05月
火 3: 510 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.92g
 
35.39g
 
52.62g
- -
2022年 04月
日 24: 588 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.52g
 
18.81g
 
112.58g
- -
水 20: 172 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.60g
 
16.60g
 
19.60g
- -
水 13: 680 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.54g
 
57.43g
 
58.41g
- -
火 12: 105 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.90g
 
1.10g
 
9.40g
- -
月 11: 955 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.68g
 
47.98g
 
141.37g
- -
日 10: 701 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.59g
 
31.90g
 
69.40g
- -
土 9: 974 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.13g
 
74.59g
 
77.49g
- -
金 8: 1103 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.87g
 
81.34g
 
109.17g
- -
木 7: 790 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
32.51g
 
126.09g
- -
水 6: 822 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.91g
 
50.22g
 
66.96g
- -
火 5: 1091 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.23g
 
49.92g
 
108.98g
- -
月 4: 1091 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
68.22g
 
147.79g
- -
日 3: 959 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
44.01g
 
134.73g
- -
土 2: 732 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.50g
 
38.78g
 
63.09g
- -
金 1: 868 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.32g
 
36.01g
 
123.05g
- -
2022年 03月
木 31: 901 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.80g
 
54.03g
 
92.48g
- -
水 30: 1107 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.87g
 
32.85g
 
94.48g
- -
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