emganiha1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 11月
土 3: 1250 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.99g
 
46.07g
 
143.44g
- -
2018年 06月
水 13: 260 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.99g
 
13.44g
 
15.59g
1530*  1270
2018年 05月
土 12: 735 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.10g
 
34.74g
 
68.24g
1646*  911
金 11: 1188 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.79g
 
75.46g
 
105.45g
1646*  458
木 10: 1035 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.72g
 
40.46g
 
135.49g
1413*  378
水 9: 1374 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.23g
 
90.36g
 
203.61g
1646*  272
火 8: 1132 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.93g
 
116.27g
 
81.10g
1714*  582
月 7: 1286 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.52g
 
127.33g
 
87.16g
1500*  214
日 6: 1912 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.97g
 
82.06g
 
116.41g
1783*  129
土 5: 1467 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.81g
 
76.56g
 
177.57g
1384*  83
金 4: 1691 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.56g
 
91.48g
 
168.46g
1403*  288
木 3: 1637 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
93.09g
 
242.01g
1637*
水 2: 1730 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.59g
 
165.79g
 
97.74g
1695*  35
火 1: 2392 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.38g
 
119.53g
 
231.16g
1802*  590
2018年 04月
月 30: 1397 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.82g
 
92.00g
 
170.17g
1637*  240
日 29: 1778 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.21g
 
77.65g
 
159.41g
1384*  394
土 28: 2637 * 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.33g
 
148.39g
 
267.35g
1413*  1224
金 27: 1085 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.94g
 
80.40g
 
112.76g
1656*  571
木 26: 1289 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.21g
 
70.53g
 
210.92g
1612*  323
水 25: 1031 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.69g
 
93.65g
 
103.54g
1637*  606
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。