jfpdesouzaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
日 25: 336 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.38g
 
18.57g
 
22.39g
- -
土 24: 1001 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.03g
 
75.17g
 
86.25g
1843*  842
金 23: 1338 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.89g
 
79.25g
 
152.36g
- -
木 22: 1380 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.26g
 
77.13g
 
176.49g
2718*  1338
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