IraevaTのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
木 6: 1336 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.58g
 
57.22g
 
38.37g
- -
水 5: 1517 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.28g
 
35.78g
 
30.57g
- -
火 4: 1374 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.24g
 
48.64g
 
31.62g
- -
月 3: 1334 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.10g
 
31.62g
 
30.53g
- -
日 2: 1280 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.22g
 
27.54g
 
15.15g
- -
土 1: 1498 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.62g
 
30.52g
 
25.45g
- -
2018年 08月
水 1: 1251 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.42g
 
35.25g
 
25.21g
- -
2018年 06月
金 8: 1201 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.02g
 
69.58g
 
19.11g
- -
木 7: 1201 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.02g
 
69.58g
 
19.11g
- -
水 6: 1126 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.44g
 
56.44g
 
15.19g
- -
火 5: 1126 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.44g
 
56.44g
 
15.19g
- -
月 4: 1894 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
155.03g
 
101.73g
 
18.78g
- -
日 3: 1343 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.13g
 
79.44g
 
21.38g
- -
土 2: 1359 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.19g
 
66.98g
 
15.39g
- -
金 1: 1476 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.98g
 
64.58g
 
21.23g
- -
2018年 05月
木 31: 1329 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.65g
 
76.68g
 
19.47g
- -
水 30: 1535 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.56g
 
77.76g
 
22.97g
- -
火 29: 1502 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.42g
 
66.36g
 
23.95g
- -
月 28: 1424 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.27g
 
64.98g
 
19.84g
- -
日 27: 1562 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.62g
 
67.58g
 
30.37g
- -
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