hndnshnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
月 26: 1101 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.06g
 
63.30g
 
43.07g
- -
日 25: 1196 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.93g
 
60.59g
 
47.14g
- -
土 24: 682 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.87g
 
30.45g
 
55.21g
- -
金 23: 1257 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.98g
 
50.16g
 
24.76g
- -
木 22: 1452 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.49g
 
66.72g
 
20.72g
- -
水 21: 1400 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.21g
 
67.80g
 
39.34g
1803*  403
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