Юлия Лаптеваのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
水 8: 1468 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.93g
 
50.96g
 
139.91g
394*  1074
2018年 03月
土 3: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.10g
 
0.34g
- -
金 2: 470 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.63g
 
25.80g
 
74.56g
- -
木 1: 553 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.76g
 
32.26g
 
50.77g
- -
2018年 02月
水 28: 1045 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.35g
 
44.87g
 
87.31g
- -
火 27: 954 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.69g
 
35.38g
 
68.21g
- -
月 26: 1181 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.18g
 
70.63g
 
95.20g
45*  1136
日 25: 866 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
75.56g
 
22.70g
42*  824
土 24: 557 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.49g
 
62.07g
 
36.56g
- -
金 23: 674 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.99g
 
36.73g
 
59.70g
- -
木 22: 169 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.05g
 
9.38g
 
12.43g
- -
水 21: 1220 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.46g
 
66.21g
 
101.08g
- -
火 20: 811 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.09g
 
54.44g
 
114.51g
1695*  884
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