caro.lopezのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
土 20: 266 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.36g
 
12.43g
 
35.09g
- -
2024年 01月
木 4: 1178 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.01g
 
58.95g
 
114.77g
- -
2023年 12月
木 28: 1734 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.57g
 
159.69g
 
129.94g
- -
水 27: 1595 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
103.41g
 
148.53g
- -
火 26: 1434 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.92g
 
109.37g
 
85.25g
- -
金 22: 839 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.24g
 
36.60g
 
145.15g
- -
木 21: 1679 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.06g
 
135.82g
 
139.60g
- -
水 20: 1093 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.95g
 
75.68g
 
78.01g
- -
火 19: 422 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.54g
 
15.12g
 
56.79g
- -
月 18: 781 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.04g
 
55.84g
 
77.75g
- -
土 16: 1867 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
90.83g
 
285.84g
- -
金 15: 1350 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.82g
 
127.45g
 
13.33g
- -
火 12: 751 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.12g
 
54.93g
 
40.30g
- -
月 11: 646 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.04g
 
46.66g
 
65.07g
- -
土 9: 531 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.78g
 
26.94g
 
51.13g
- -
金 8: 1604 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.02g
 
59.94g
 
155.80g
- -
木 7: 1822 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.26g
 
95.35g
 
145.40g
1814*  8
水 6: 1141 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.29g
 
116.04g
 
55.74g
1814*  673
火 5: 1698 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.09g
 
103.86g
 
125.06g
1828*  130
2023年 10月
月 23: 427 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
14.05g
 
42.18g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。