Brown-eyed babyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 661 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.43g
 
74.32g
 
69.60g
- -
木 12: 1192 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.60g
 
96.44g
 
130.15g
490*  702
水 11: - - 2057* -
火 10: 384 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.15g
 
41.38g
 
52.10g
2145*  1761
月 9: 1449 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.27g
 
112.86g
 
131.54g
2003*  554
日 8: - - 2066* -
土 7: - - 2593* -
金 6: - - 2005* -
木 5: - - 1961* -
水 4: 1235 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.40g
 
68.80g
 
147.90g
2386*  1151
火 3: 1216 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.50g
 
82.20g
 
103.90g
1823*  607
月 2: - - 1896* -
日 1: - - 2007* -
2024年 08月
土 31: 560 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.50g
 
45.00g
 
48.30g
2362*  1802
金 30: 1160 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.30g
 
80.50g
 
96.70g
1812*  652
木 29: - - 2622* -
水 28: - - 1476* -
火 27: - - 1886* -
月 26: - - 1945* -
日 25: - - 2661* -
土 24: - - 2061* -
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