@fitpandaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
土 11: 1060 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.11g
 
49.11g
 
72.86g
- -
2021年 03月
水 3: 771 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.06g
 
25.77g
 
108.63g
- -
2020年 07月
金 3: 1111 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.96g
 
31.97g
 
148.34g
- -
2018年 09月
土 1: 258 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.22g
 
12.10g
 
25.92g
- -
2018年 08月
水 29: 841 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.33g
 
25.65g
 
116.15g
1789*  948
火 28: 955 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.26g
 
51.07g
 
92.19g
- -
月 20: 2181 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.76g
 
71.73g
 
243.10g
- -
日 19: 1514 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.84g
 
84.03g
 
139.67g
- -
土 18: 1409 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.88g
 
80.41g
 
96.55g
- -
金 17: 1278 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.44g
 
50.83g
 
183.26g
1609*  331
木 16: 961 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.25g
 
61.54g
 
90.68g
1609*  648
土 11: 1064 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.88g
 
34.76g
 
108.79g
- -
2018年 07月
土 28: 662 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.12g
 
22.06g
 
112.66g
- -
2018年 02月
金 23: 1622 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.69g
 
82.76g
 
214.58g
1456*  166
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