дарья,のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
日 8: 404 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.97g
 
11.26g
 
65.35g
- -
金 6: 467 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.91g
 
19.96g
 
48.34g
- -
木 5: 2048 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.36g
 
67.00g
 
273.49g
- -
水 4: 2049 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.64g
 
89.06g
 
248.90g
- -
火 3: 1862 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.05g
 
81.16g
 
198.87g
- -
月 2: 1571 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.56g
 
83.34g
 
184.65g
- -
日 1: 1911 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.49g
 
77.25g
 
221.69g
- -
2020年 02月
土 29: 1935 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.78g
 
105.48g
 
217.94g
- -
金 28: 530 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.71g
 
22.32g
 
64.78g
- -
木 27: 1826 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.83g
 
55.79g
 
222.22g
- -
水 26: 1962 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.14g
 
75.24g
 
223.00g
- -
火 25: 1171 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.51g
 
71.20g
 
109.67g
- -
月 24: 1778 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.88g
 
77.15g
 
220.51g
- -
日 23: 1086 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.59g
 
28.23g
 
148.53g
- -
土 22: 1680 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.56g
 
71.19g
 
163.89g
- -
金 21: 2165 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.42g
 
98.22g
 
238.48g
- -
2019年 02月
木 7: 1986 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.89g
 
80.15g
 
208.58g
- -
2019年 01月
木 24: 1807 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.05g
 
69.05g
 
203.62g
- -
2018年 12月
土 8: 919 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.85g
 
25.37g
 
132.70g
- -
金 7: 827 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.94g
 
16.66g
 
105.61g
- -
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